Jako děti jsme často poslouchali od svých rodičů a učitelů: „Narovnej se!“, „Nehrb se!“. Od malička jsme poslouchali, že když budeme nesprávně sedět, můžeme se způsobit zdravotní komplikace. Dnes, když jsme dospělí, strávíme sezením skoro víc hodin než spánkem nebo pohybem. A na výše uvedené, dobře míněné, věty, si vzpomeneme až tehdy, když se ohlásí první problémy.
Co je potřeba zohlednit při výběru kancelářské židle
Kancelářské židle jsou bezesporu významným vizuálním prvkem vaší kanceláře. I přesto je však důležitější kvalita, vzhled a design by měl být v tomto případě až na druhém, místě.
Důležitým kritériem pro výběr židle je vaše výška a hmotnost – pro drobnou ženu je jistě vhodný jiný typ než pro vysokého muže s hmotností nad 100 kg. Avšak kvalitní kancelářské židle jsou v dnešní době schopné přizpůsobit svoje parametry individuálním potřebám svého uživatele. Umožňují nastavit optimální výšku sedáku, mají regulovatelné opěradlo, područky, jsou stabilní a lehko ovladatelné.
Sedák kancelářské židle by měl být dostatečně široký a pohodlný, není dobrá ani přílišná měkkost, ani přílišná tvrdost sedáku. Pro ty z vás, kteří nemají v létě rádi „přilepit se“ k židli, doporučujeme volit opěradla a sedáky síťované. Co se týká výšky nastavení židle, ideální je, když se při sezení dotýkáte země celou plochou chodidla. Opěradlo je pak nejlepší anatomické s bederní opěrkou, která podpírá spodní část zad.
Dalším důležitým aspektem při výběru židle je čas. Je potřeba dopředu zvážit, jestli budete sedět na židli 2 hodiny denně nebo 12 hodin. Rovněž je důležité, jak čas strávený na židli využijete – jestli prací na počítači anebo při komunikaci s okolím. Při krátkodobém „reprezentativním“ sezení jsou nároky na ergonomii židle zajisté nižší a můžete zde pak více uplatnit design židle.
Až po zohlednění všech výše uvedených skutečností přichází na řadu vzhled a cena. Zde je dobré si uvědomit, že ani ta nejlepší kancelářská židle neposkytne dostatečný komfort sezení, pokud není dobře nastavená a správně používaná.
Favorit mezi kancelářskými židlemi
V dnešní době se těší velké oblibě takzvané zdravotní židle, jejichž sedák je umístěn na pružině a imituje tak sezení na rehabilitačním míči. Tato kancelářské židle udržují vaše tělo vzpřímené, uvolňují ztuhlou krční páteř, snižují tlak na meziobratlové ploténky, posilují zádové a břišní svalstvo a eliminují tak bolesti v zádech.
