Anémie je onemocnění krve, které se také často nazývá jako „chudokrevnost“. Toto onemocnění je charakteristické snížením koncentrace hemoglobinu v krvi (hemoglobin = červené krevní barvivo, které je součástí červených krvinek). Přesné hodnoty, při kterých se už množství hemoglobinu definuje jako anémie je rozdílné u mužů a u žen. V případě mužů tato hranice činí méně než 135g hemoglobinu v 1 litru krve a v případě žen je to méně než 120g. V důsledku tohoto problému nedochází v organismu k dostatečnému okysličování krve a naopak dochází k hromadění oxidu uhličitého. Toto je obzvlášť nebezpečné pro těhotné ženy, protože může dojít k nedostatečnému okysličení plodu, co následně může vést k spontánnímu potratu případně k předčasnému porodu.
Příčiny vzniku anémie a jak jí řešit
Nedostatek železa
Důvody, proč anémie vzniká, jsou různé, ale obzvlášť v těhotenství je tím nejpodstatnějším nedostatek železa v těle. Tento důvod onemocnění způsobuje až v 75 % případech. Během těhotenství totiž ženský organismus potřebuje až o 1g železa více než je běžné. Abyste příjem železa zvýšily, měly byste do svého jídelníčku zařadit červené maso (hovězí), všechny druhy zelené zeleniny (salát, brokolice,…) a rovněž velké množství luštěnin. Více si asi pochutnáte na sušeném ovoci, které je také zdrojem železa. Především potom sušené broskve a hrozinky mají vysoký obsah železa.
Nedostatek vitamínu B12
Druhým nejčastějším důvodem vzniku tohoto onemocnění je nedostatek vitamínu B12. Vitamín B12 totiž v organismu reguluje růstové procesy a proto ho vyvíjející se dítě vyžaduje. Abyste v těle měly dostatek tohoto vitamínu, je potřebné zvýšit příjem potravin živočišného původu. Alternativou je opět červené maso, ale i mléko, sýry nebo vejce.
Nedostatek kyseliny listové
Posledním problémem, který může nastat, je nedostatek kyseliny listové (patří do skupiny B vitaminů). Je potvrzeno, že nedostatek právě této kyseliny v těle matky je jedním z příčin tzv. rozštěpu páteře. Proto se kyselina listová prodává ve formě tablet už od začátku těhotenství a v některých případech dokonce už i před ním.
Ostatní příčiny chudokrevnosti
Mezi další příčiny anémie patří chronická onemocnění (chronické infekce, zápal kloubů nebo selhávání ledvin). Méně častou formou nemoci je tzv. aplastická anémie. Je to typ anémie, kdy dochází k útlumu kostní dřeně. Tyto příčiny jsou o mnoho vážnější než všechny výše zmíněné a s jejich řešením vám může pomoci pouze váš lékař.
Více o tomto problému se dočtete na stránce MODRÝ KONÍK.